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亞健康十癥



1、自測是否亞健康看記憶力。記憶力減退,開始忘記熟人的名字,是人體亞健康的一種明顯體現。
 
2、脫發、斑禿、早禿。每次洗發都有一大堆頭發脫落,這是工作壓力大、精神緊張所致。
 
3、做事經常后悔、易怒、煩躁、悲觀,難以控制自己的情緒。
 
4、如果心算能力越來越差,注意,你可能已經亞健康了。
 
5、注意力不集中,集中精力的能力越來越差。
 
6、不順眼,煩躁,動輒發火。

7、看睡眠。睡覺時間越來越短,醒來也不解乏。
 
8、自測是否亞健康看入廁次數。如果你的年齡在30~40歲之間,排泄次數超過正常人,說明消化系統和泌尿系統開始衰退。
 
9、“將軍肚”早現。30~50歲的人,大腹便便,是成熟的標志,也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。
 
10、性能力下降。中年人過早地出現腰酸腿痛,性欲減退或男子、女子過早閉經,都是身體整體衰退的第一信號。
 

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