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冠心病患者也能長壽


冠心病是嚴重危害人們身心健康的常見病,但并不是不治之癥。
只要我們正確認識這種病,思想上不背包袱,及時就醫,按醫囑服藥,注意保健,就能帶病生存,能與健康人一樣延年益壽。
為什么說冠心病患者也能延年益壽呢?這主要得益于兩個方面。
一方面主要是冠狀動脈循環有很大的潛力,也就是說有很大的儲備力。這種儲備力的主要原因在于冠狀動脈存在著側支循環。
側支循環大多由原來就存在的細小血管擴張增粗而形成。由于心臟有這種自身保護能力,隨著病程的延長,側支循環會更加豐富,吻合的血管會變得更粗,從而使狹窄的冠狀動脈遠端的血液循環大大改善,冠心病患者的心肌缺血缺氧的癥狀還會隨之改善。
另一方面是通過采取藥物治療介入治療在此不討論、精神調攝、飲食調節、適量運動等綜合性的治療措施,冠狀動脈粥樣硬化的斑塊有望穩定和減輕,甚至逆轉和消退。
(1)堅持服藥。
冠心病患者要堅持ABC治療方案。
A,使用抗血小板聚集藥阿司匹林,該藥有抗凝、預防心肌梗死、穩定斑塊的作用。
B,使用降低心肌耗氧量藥B受體阻滯劑,如倍他樂克,該藥有降血壓、防治心絞痛心肌梗死、保護心臟的作用。
C,使用降低膽固醇藥,防治動脈粥樣硬化,穩定和減輕斑塊,配合心元膠囊可以達到降脂的作用。
除此之外,若有胸悶、心絞痛等癥狀要加用硝酸酯類藥,如消心痛、硝酸甘油等,也可以服用中成藥心元膠囊、速效救心丸等。
(2)精神調攝。
精神緊張、情緒波動可引起冠狀動脈痙攣,誘發心絞痛,為此冠心病患者切忌暴怒、驚恐、思慮過度、過喜等。
(3)調節飲食。
飲食宜清淡易消化,不可過飽,晚餐量要少。
不吃或少吃油膩和過甜的食物,比如動物內臟、肥肉、蛋黃、奶油等。而洋蔥、黑木耳、芹菜、海帶、紫菜、香菇等有降低血液黏度、預防心肌梗死的作用,可常吃。
要戒煙限酒,不喝烈性酒,適當飲紅葡萄酒對軟化血管有一定的好處。不宜喝濃茶及咖啡。
(4)起居有常。
冠心病患者要有充足的睡眠,做到早睡早起,防寒保暖,特別是冬天和天氣突變時要減少外出,不要逆風行走。性生活要嚴格節制。要保持大便通暢,切勿用力排便。
(5)適量運動。
運動能增加冠狀動脈血流,建立側支循環,對冠心病患者有益。但運動要量力而行,持之以恒,最好選擇有氧代謝運動,比如打太極拳、做體操、騎自行車、打乒乓球等,不宜做劇烈運動。
要避免重體力勞動和突然用力,走路、上樓梯、騎自行車均宜慢。
(6)積極治療并存的疾病,如高血壓、糖尿病等。
高血壓不僅是冠心病的病因,而且會加劇冠心病的進展,應切實控制好血壓,最好降到130/80毫米汞柱以下。
糖尿病不僅易并發冠心病,而且使冠心病更難控制,一定要控制好血糖。
因此,只有“多管齊下”,才能使冠心病患者延年益壽。